気候変動時代を元気に生きる

★厳しい気候変動時代~免疫力を高めて元気に生きる!


頻繁にかぜをひく人と、めったにひかない人がいます。


また、同じ場所に同時にいたのに、


インフルエンザにかかる人とかからない人、症状が重くなる人


と軽くすむ人がいますが、両者を分けるのが免疫力の違いです。


ウイルスなどが侵入したとき、

体の中ではこれを退治しようとする免疫機能が働きます。


免疫力を高めるためには、規則正しい生活をして、休養・睡眠を十分とること、


新鮮で自然な産物をバランスよくとる食事、適度な有酸素運動を心掛けることなどが大切です。


現代人の生活のなかで、バランスよく栄養を補給し続けることは困難ですが、


モリンガのある生活スタイルにするだけで、


バランスのとれた生活になり、病気を寄せ付けないで、健康生活を


持続して、順当な年齢を重ねることができます。


~世代を超えて伝えたい価値観~自然と共に生きる~


20世紀は、人間生活はどんどん便利で早く快適になりました。 


たくさんの恩恵を受けた一方で、


「地球」や「自然」にそして自分自身にも大きな負担をかけてきたことも事実です。


21世紀もあなたも一つの動物であり、


自然の一断片にすぎないという事実を再認識して、


自然環境に負荷の少ない生活スタイルを見出して、すぐに行動することが「未来づくり」なのです。


効果的な行動に一番は、地球規模で

モリンガの植林を推進することです

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